Frozen Sesoned Herring Fillets With Roe
Features
- Reng:Sor, Zer, Kesk
- Tam:Tevliheviyek ji hêrîng û kapelînê bi rengek balkêş, teze lê ne masî, tevnek pir-tebeqe, tirş û şîrîn.
- Materyalên xwarinê:Hêrîng, bi fosfolîpîdan dewlemend e, bandorek mûcîzeyî li ser tenduristiya dil û damaran dike, hêdî hêdî tansiyona xwînê kêm dike û rêjeya atherosclerosis hêdî dike, û bandorek bikêr li pêşkeftina mêjiyê fetusê di dema ducaniyê de dike; ji bilî vê, naveroka kalsiyûmê ya dewlemend a herring dikare pêşî li osteoporozê bigire.
Roe Capelin, ji hêla mîneral, hêmanên şop û proteîn ve dewlemend e, bandorek bikêr li tenduristiya çerm û lênihêrîna çerm heye. Herwiha bandora paqijkirina kezebê û rakirina agir û geşkirina çavan heye, bi taybetî ji bo çavên zarokên biçûk.
Recipe Pêşniyar kirin
Hering Sliced With Fish Roe Sushi
Fîleyên hêrîngê yên teze û cemidî yên bi rovî amade bikin. Birincê sushi, perdeyên bamboyê yên sushi, gewherên deryayê û amûrên din ên wekî kêr, qalib û hwd amade bikin. ketchup, sosê wesabî, hwd. An jî fîlên hêrîng ên cemidî yên cemidî bi rovî re têxin nav birincê û bixin qalibê da ku şeklê xwe yê sushi çêkin.
Hering Sliced With Fish Roe selete
Materyalên xwarinên deryayê yên wekî salmon, pîvaz û sebzeyên xav ên wekî salmon û pelên şîso ku bi fîlên heringê yên cemidî yên cemidî yên bi rovî re xweş tevdigerin amade bikin. Malzemeyên amadekirî li sosê zêde bikin û ji bo xwarinek xweş û kêmkalorî ku ji bo wan bêkêmasî ye, bi hev re tevlihev bikin. li ser xwarinê.
