Xiyara Deryayê ya Bi tansiyona Bilind Frozen Tavilê
Features
- Materyalên sereke:Xiyara deryayê (Xiyarên deryayê ji bingeha çandiniya xiyarê deryayê ya pargîdaniyê têne berhev kirin, ku qalîteya avê baş e û xiyarên behrê bi çermê qalind û ji hêla kolajenê ve dewlemend têne mezin kirin.)
- Tam:Pêvajoya tansiyona bilind yekbûna xiyarê deryayê diparêze, di encamê de laşek tijî, tarî û bibiriqîn çêdibe; Kulîlkên yekta û qayîm, dîwarên goştê hişk û stûr, tendonên hundurîn ên qalind û saxlem, elasticbûn û vegirtinek hêsan, di dev de nerm û çêjek xurt.
- Bi kêrî:Ji bo her temenî maqûl e (Ji bilî yên ku bi alerjiya xwarinên deryayê re)
- Alerjenên sereke:xiyarê deryayê
- Materyalên xwarinê:
1. Ji aliyê proteîn ve dewlemend, bi rûn û kolesterolê kêm.
2. Bi navê "Monopola Arjînînê" tê naskirin. Di nav xwe de 8 asîdên amînî yên bingehîn hene ku ji hêla laşê mirov ve nayên sentez kirin, ji wan argînîn û lîzîn herî zêde ne.
3. Dewlemend ji hêmanên şopê, bi taybetî kalsiyûm, vanadyûm, sodyûm, selenyûm û magnesium. Xiyara deryayê ji her cûre xwarinê herî zêde hêmanên şopê vedihewîne, vanadyûm, ku dikare beşdarî veguheztina hesin di xwînê de bibe û şiyana avakirina xwînê zêde bike.
4. Xwarinên çalak ên taybetî, mukopolîsakarîdên asîdî yên xiyarê deryayê, saponînên xiyara deryayê (kucurbitin, toksîna xiyarê deryayê), lîpîdên xiyara deryayê, gliadin xiyara deryayê, taurîn, hwd. - Fonksiyon:Bedew û bedewî, kêmkirina sê bilindan, zêdekirina hilberîna xwînê, lezkirina başbûna birînan, pêşvebirina pêşkeftinê, zêdekirina berevaniyê, astengkirina avakirina girêkên xwînê, astengkirina mezinbûna hucreyên penceşêrê û pêşîgirtina nexweşiyên prostatê di mêran de.
Recipe Pêşniyar kirin
Xiyara behrê û tofu ya birîn
Av, şerab, soya sosê, şekir û hêşînahiyên din têxin tenûrê, 1 hûrdeman li ser germa navîn bipijin, paşê xiyara behrê ya kubikî lê zêde bikin, 6 hûrdeman bipijînin, paşê tofuya şêlandî lê bikin, heta ku şorbe hema zuwa bibe, bikelînin. di nav mîqdarek hindik avî de birijînin û dîsa pîvaza kesk sor kirine.
